I går var det kurs igjen og gjett om jeg ble overrasket over vekttapet denne uken da...1,4 kilo faktisk og 6 kilo totalt. Jeg har krympet 24,5 cm siden start så nå kan dere tro at jeg er fornøyd!!
Et lite tankekors nå før jul: Min meny på Grete Roede gir meg lov til å spise 1600 kcal hver dag....og det er MYE mat altså! (type sunn mat)
Hvis man spiser en juletallerken bestående av:
2 ribbestykker
1 medisterkake
3 sossiser
2 poteter
1 stor skje surkål
1 stor skje rødkål
3 rosenkål
3 ss ribbefett
Ja, da får man i seg svimlende 2150 kcal bare på middagen...og det er uten alkoholen til og med!!!
På juleaften er det vanlig at gjennomsnittsnordmannen får i seg 5000-6000 kcal... og for å trimme dette vekk igjen må man gjøre ALT dette:
6 timers rask gange +
3 timers hard aerobic+
4 timers rask skigåing+
1 times spinning......
Velbekomme:-P
Dette gir en god pekepinn på hvorfor folk legger på seg i jula...eller? Spesielt med tanke på at man faktisk «ruller» fra bord til bord gjennom hele romjula.
Uff, håper jeg ikke ødela julestemningen nå:-)
Ha en fin uke!